我的害怕

想當初（國小的時候）我不穿雨衣的在雨中跑來跑去，為的是搞清楚自己為什麼要怕那個雨，又不會淹死（原來我怕的是死也說不定），長大一點後（高中了），當我看了life in the war那本書之後，我開始想當戰地攝影師，我好像真的很想搞清楚自己怕的是什麼，一直到今天我還常這麼想，倘若我的害怕或細微的思緒直接就左右了我的生死，我將可以不再煩瑣，或者應該說，我的煩瑣從此都舉足輕重。

直到拍這張照片的那一天，我的生命有了重大的突破（或是了悟什麼的），原來害怕就是害怕，和死不死，摔不摔成重傷是無關的，這道理未免太簡單了，或許是我太偏向唯心論，一向以來，我總覺得只要心念轉換，態度改變，從眼中望向世界，就是天堂與地獄的差別了，所以我就應該如履平地，即令站在那顛巍巍的險地，甚至我會這樣要求別人，當我看著某些有懼高症的人時，我真的常這樣想；又不會摔下去，到底在怕什麼，或說出你越害怕越會摔下去之類的話，其實我一向很習於轉換，也常常發揮效應，但是當我走在不到兩個腳掌寬的樑柱上，或站到畫面中最前端的建築物邊緣時，我真的腳軟（不騙你，即使在橫濱，那號稱世界最高，107公尺的自由落體機上我都沒這樣怕過），我一直亂拍，只想趕快回到平地，甚至叫朋友千萬不要擋住我，我心裡已經準備好，萬一真的不行了，或許我可以試著奮力跳回平地。
照片是在快走回平地上拍的，你可以想像我是怎麼轉身的。

害怕的情緒在某些方面的確可以因思想轉換而得到慰藉，但只是一些，本質上他是一種情緒，甚至是更潛沈的部份，堅強或許有用，壓抑或許沒用，但是較多的溫暖或體諒或信任更有助於化解不安，這也不過是個粗淺每本書上都看得到的理論，卻也常常被忽略。要讓自己習於溫暖，或習於感受溫暖。

但是面對自己的時候，真正重要的是覺察，也就是說問題不是在於知不知道害怕的是什麼，而在於是不是能察覺到害怕，那些細微而不被察覺的恐懼，不只影響我們的行動，甚至擴張成一種思想，時時影響我們的判斷。

老實說，我最近還蠻怕的，連跟別人講話，甚至只是在msn上的對話，都挺緊張，可能被嚇壞了，快變成膽小鬼了。